必修基礎訓練：

• 人生規劃 （1節）
  1. 訂立與能力提升相關的個人發展目標（即教育、職業培訓或技能提升）
  2. 了解如何運用啓動資金和獎學金去實踐個人發展規劃
• 能力提升 （1節）
  1. 加強自我認識（包括個人長處、性格和興趣）和動力
  2. 提高學員的積極性、溝通技巧和解決問題的能力
• 理財規劃（1節）
  1. 培養理財觀念和技巧，從而實踐個人發展規劃

學員選修活動：

• 語文能力提升
• 興趣培養(體育、音樂、藝術)
• 社交技巧及禮儀
• 升學指導
• 身心健康指導與支援

‍

線上線下混合模式的培訓課程／活動

1. 為新擔任友師提供實體培訓課程 -「認識青少年和掌握友師的角色和技巧」（1節），包括：

• ‍簡介青少年的特點，包括他們（尤其是來自弱勢社群的初中生）在不同發展階段的需要
• 解釋「計劃」下友師的角色，以及友師為學員安排工作影子機會、經驗分享及其他互動活動須注意的事項，提供建議
• 提供關於指導學員的培訓，尤其是目標設定和理財規劃方面

2. 提供一系列有關「計劃」概覽及擔任友師所需的知識和技巧的專題影片，讓友師可以靈活地配合自己的需要和步伐學習，透過「計劃」流動應用程式以自學模式上課。專題包括認識青少年、友師的角色及責任、認識有特殊學習需要的學生的特質及需要、認識少數族裔的文化和宗教習俗、如何與家長溝通等
3. 為友師安排半天的實體互動培訓課程，以鞏固他們的技巧，並為他們提供與其他友師分享經驗及互相支持的機會

‍

‍

親子溝通技巧（1節）

1. 加強溝通、情緒支援技巧和親職的技巧，以改善家庭內的跨代關係
2. 鼓勵父母參與子女的人生規劃和理財規劃 （個人發展／職業規劃及發展）

‍

（由支持機構提供，學員自願報名參加）

• 目的
  1. 擴闊學員視野，讓他們認識各行各業的運作、不同工作崗位的功能角色，了解社會發展的要素，協助他們展開人生規劃的第一步
  2. 營造有利環境，讓友師和學員建立互信，同時提供建立社交網絡的機會，從而豐富他們參加計劃的體驗
  3. 增強學員對社區的歸屬感和義工服務精神
• 類別
  1. 到訪不同行業的私營機構，並與管理層交流，例如：
     • 主要傳統企業；
     • 新興企業；及
     • 香港本地品牌企業
  2. 參觀政府、公營機構、公用事業等設施，例如：
     • 天文台、民航處總部；
     • 科學園、香港生產力促進局；
     • 香港故宮文化博物館；
     • 港鐵設施；
     • 機場設施；
     • 電力供應設施；及
     • 紀律部隊設施
  3. 參加特色體驗活動，例如：
     • 飛行體驗；
     • 藝術科技體驗日；
     • 音樂會欣賞；
     • 運動比賽觀賞；以及
     • 名人分享會等
  4. 境外學習及交流活動
  5. 參與義工服務

‍

必修基础训练：

• 人生规划 （1节）
  1. 订立与能力提升相关的个人发展目标（即教育、职业培训或技能提升）
  2. 了解如何运用啓动资金和奖学金去实践个人发展规划
• 能力提升 （1节）
  1. 加强自我认识（包括个人长处、性格和兴趣）和动力
  2. 提高学员的积极性、沟通技巧和解决问题的能力
• 理财规划（1节）
  1. 培养理财观念和技巧，从而实践个人发展规划

学员选修活动：

• 语文能力提升
• 兴趣培养(体育、音乐、艺术)
• 社交技巧及礼仪
• 升学指导
• 身心健康指导与支援‍

‍

线上线下溷合模式的培训课程／活动

1. 为新担任友师提供实体培训课程 -「认识青少年和掌握友师的角色和技巧」（1节），包括：‍

• ‍简介青少年的特点，包括他们（尤其是来自弱势社群的初中生）在不同发展阶段的需要
• 解释「计划」下友师的角色，以及友师为学员安排工作影子机会、经验分享及其他互动活动须注意的事项，提供建议
• 提供关于指导学员的培训，尤其是目标设定和理财规划方面

2. 提供一系列有关「计划」概览及担任友师所需的知识和技巧的专题影片，让友师可以灵活地配合自己的需要和步伐学习，透过「计划」流动应用程式以自学模式上课。专题包括认识青少年、友师的角色及责任、认识有特殊学习需要的学生的特质及需要、认识少数族裔的文化和宗教习俗、如何与家长沟通等
3. 为友师安排半天的实体互动培训课程，以巩固他们的技巧，并为他们提供与其他友师分享经验及互相支持的机会‍

‍

‍

亲子沟通技巧（1节）

1. 加强沟通、情绪支援技巧和亲职的技巧，以改善家庭内的跨代关係
2. 鼓励父母参与子女的人生规划和理财规划 （个人发展／职业规划及发展）

‍

（由支持机构提供，学员自愿报名参加）

• 目的
  1. 扩阔学员视野，让他们认识各行各业的运作、不同工作岗位的功能角色，了解社会发展的要素，协助他们展开人生规划的第一步
  2. 营造有利环境，让友师和学员建立互信，同时提供建立社交网络的机会，从而丰富他们参加计划的体验
  3. 增强学员对社区的归属感和义工服务精神
• 类别
  1. 到访不同行业的私营机构，并与管理层交流，例如：
     • 主要传统企业；
     • 新兴企业；及
     • 香港本地品牌企业
  2. 观政府、公营机构、公用事业等设施，例如：
     • 天文台、民航处总部；
     • 科学园、数码港、香港生产力促进局；
     • 香港故宫文化博物馆；
     • 港铁设施；
     • 机场设施；
     • 电力供应设施；及
     • 纪律部队设施
  3. 参加特色体验活动，例如：
     • 飞行体验；
     • 艺术科技体验日；
     • 音乐会欣赏；
     • 运动比赛观赏；以及
     • 名人分享会等
  4. 境外学习及交流
  5. 参与义工服务

‍

学员必修基础训练：

• 人生规划 （1节）
  1. 订立与能力提升相关的个人发展目标（即教育、职业培训或技能提升）
  2. 运用启动资金和奖学金去实践个人发展规划
• 能力提升 （1节）
  1. 加强自我认识（包括个人长处、性格和兴趣）和动力
  2. 提高学员的积极性、沟通技巧和解决问题的能力
• 理财规划（1节）
  1. 培养理财观念和技巧，从而实践个人发展规划

学员选修活动

例子：

• 语文能力提升
• 兴趣培养(体育、音乐、艺术)
• 社交技巧及礼仪
• 升学指导
• 身心健康指导与支持

‍

线上线下混合模式的培训课程／活动

1. 提供一系列有关「计划」概览及担任友师所需的知识和技巧的专题影片，让友师可以灵活地配合自己的需要和步伐学习，透过「计划」流动应用程式以自学模式上课。专题包括认识青少年、友师的角色及责任、认识有特殊学习需要的学生的特质及需要、认识少数族裔的文化和宗教习俗、如何与家长沟通等
2. 为友师安排半天的实体互动培训课程，以巩固他们的技巧，并为他们提供与其他友师分享经验及互相支持的机会

亲子沟通技巧（一节）

1. 加强沟通、情绪支援技巧和亲职的技巧，以改善家庭内的跨代关系
2. 鼓励父母参与子女的人生规划和理财规划（个人发展／职业规划及发展）

（由支持机构提供，学员自愿报名参加）

• 目的
  1. 扩阔学员视野，让他们认识各行各业的运作、不同工作岗位的功能角色，了解社会发展的要素，协助他们展开人生规划的第一步
  2. 营造有利环境，让友师和学员建立互信，同时提供建立社交网络的机会，从而丰富他们参加计划的体验
  3. 增强学员对小区的归属感和义工服务精神
• 类别
  
  1. 到访不同行业的私营机构（包括主要传统企业、新兴企业以及本地品牌等），与管理层交流
  2. 参观政府、公营机构、公用事业设施，例如：
     • 天文台、民航处；
     • 科学园、数码港、香港生产力促进局；
     • 香港故宫文化博物馆；
     • 精英运动员的训练设施；
     • 香港赛马会设施；
     • 港铁、机场、电力供应设施；以及
     • 纪律部队设施
  3. 参加特色体验活动，例如：
     • 飞行体验；
     • 艺术科技体验日；
     • 音乐会欣赏；
     • 运动比赛观赏；以及
     • 名人分享会等
  4. 境外学习及交流活动
  5. 参与义工服务

‍

基础训练(必修)：

• 人生规划 （一节）
  1. 订立个人发展目标
  2. 了解如何运用启动资金和奖学金去实践个人发展规划
• 能力提升 （一节）
  1. 加强自我认识（包括个人长处、性格和兴趣）和动力
  2. 提高学员的积极性、沟通技巧和解决问题的能力
• 理财规划（一节）
  1. 培养理财观念和技巧，从而实践个人发展规划

基础训练(选修)：

• 英文能力提升（读、写、听、说能力）
• 中文能力提升（读、写、听、说能力）
• 兴趣培养（体育、乐器、艺术）
• 社交礼仪（如餐桌礼仪）
• 选科策略
• 身心健康指导与支援

认识青少年和掌握友师的角色和技巧（一节）

1. 简介青少年的特点，包括他们（尤其是来自弱势社群的初中生）在不同发展阶段的需要
2. 解释「计划」下友师的角色，以及友师为学员安排工作影子机会、经验分享及其他互动活动须注意的事项，提供建议
3. 提供关于指导学员的培训，尤其是目标设定和理财规划方面

亲子沟通技巧（一节）

1. 加强沟通、情绪支持技巧和亲职的技巧
2. 鼓励父母参与子女的人生规划和理财规划

• 类别
  1. 到访不同行业的私营机构，并与管理层交流，例如：
     • 主要传统企业；
     • 新兴企业；及
     • 香港本地品牌企业
  2. 参观政府、公营机构、公用事业等设施，例如：
     • 天文台、民航处总部；
     • 科学园、数码港、香港生产力促进局；
     • 香港故宫文化博物馆；
     • 精英运动员的训练设施；
     • 港铁设施；
     • 机场设施；
     • 电力供应设施；以及
     • 纪律部队设施
  3. 参加特色体验活动（例如飞行体验）
  4. 参与义工服务

基础训练(必修)：

• 人生规划 （一节））
  1. 订立个人发展目标
  2. 了解如何运用启动资金和奖学金去实践个人发展规划
• 能力提升 （一节）
  1. 加强自我认识（包括个人长处、性格和兴趣）和动力
  2. 提高学员的积极性、沟通技巧和解决问题的能力
• 理财规划（一节）
  1. 培养理财观念和技巧，从而实践个人发展规划

基础训练(选修)：

• 语文能力提升
• 兴趣培养(体育、乐器、艺术)
• 社交技巧及礼仪
• 升学指导
• 身心健康指导与支援

认识青少年和掌握友师的角色和技巧（一节）

1. 简介青少年的特点，包括他们（尤其是来自弱势社群的初中生）在不同发展阶段的需要
2. 解释「计划」下友师的角色，以及友师为学员安排工作影子机会、经验分享及其他互动活动须注意的事项，提供建议
3. 提供关于指导学员的培训，尤其是目标设定和理财规划方面

亲子沟通技巧（一节）

1. 加强沟通、情绪支援技巧和亲职的技巧
2. 鼓励父母参与子女的人生规划和理财规划

• 类别
  1. 到访不同行业的私营机构，并与管理层交流，例如：
     • 主要传统企业；
     • 新兴企业；及
     • 香港本地品牌企业
  2. 参观政府、公营机构、公用事业等设施，例如：
     • 天文台、民航处总部；
     • 科学园、数码港、香港生产力促进局；
     • 香港故宫文化博物馆；
     • 精英运动员的训练设施；
     • 港铁设施；
     • 机场设施；
     • 电力供应设施；及
     • 纪律部队设施
  3. 参加特色体验活动（例如飞行体验）
  4. 参加境外学习及交流活动
  5. 参与义工服务